Être entrepreneure, maman… et garder des espaces pour soi

Entreprendre tout en élevant une famille, c’est un peu comme jongler avec des balles en feu : on veut que tout avance, tout soit beau, tout reste sous contrôle.
Et pourtant, la clé n’est pas dans la performance… mais dans l’organisation, la bienveillance et les espaces qu’on s’accorde.

Parce qu’on ne peut pas donner le meilleur de soi si on ne se laisse jamais respirer.

1. S’organiser pour ne pas se sentir dépassée

L’organisation n’est pas une contrainte, c’est une forme de douceur envers soi.
Elle évite le chaos mental, la charge invisible et ce sentiment d’être “toujours en retard sur tout”.

Quelques conseils simples :

• Prévois ta semaine à l’avance, en bloquant les temps clés (pro, perso, famille).

• Identifie les 3 priorités réelles de ta semaine — pas 10, pas 12.

• Regroupe les tâches similaires (mails, administratif, création) pour limiter la dispersion.

• Anticipe les moments de charge : semaines de salon, rentrées scolaires, clôtures comptables…

💡 Le Café Vision est né de ce besoin-là : t’offrir un vrai temps de clarté pour t’organiser sans subir.
Pendant quelques heures, tu sors du quotidien, tu planifies, tu hiérarchises, tu poses les bases de ton mois avec recul.

2. Accepter de demander de l’aide

Ce n’est pas parce qu’on a sa cape de super-héroïne qu’on est obligée de la porter tout le temps.
Tu peux être forte, compétente et inspirante, tout en ayant besoin d’un coup de main.

Dans ton entreprise :

• délègue les tâches chronophages (compta, administratif, réseaux sociaux).

• appuie-toi sur des outils d’automatisation simples.

• apprends à dire non aux projets qui ne servent pas ta vision.

À la maison :

• partage les charges mentales (courses, rendez-vous, organisation).

• accepte qu’un “fait à 80%” par quelqu’un d’autre vaut mieux qu’un “parfait mais épuisant” fait seule.

Demander de l’aide, ce n’est pas un aveu d’échec, c’est une stratégie de long terme.

3. Se bloquer des temps pour soi (vraiment)

Prendre du temps pour soi, ce n’est pas un luxe, c’est un pilier d’équilibre.
Mais pour que ça fonctionne, il faut l’aborder comme un rendez-vous non négociable.

- Bloque-le dans ton agenda comme un meeting client.
- Informe ton entourage (et tiens bon face à la tentation de “juste finir un truc”).
- Choisis des activités qui te nourrissent : écrire, marcher, créer, ne rien faire.

💡 Le Café Vision, c’est aussi ça : t’offrir un moment pour toi et ton entreprise.
Un espace où tu peux réfléchir, planifier, créer et respirer à nouveau.

4. Reconnecter les sphères : pro, perso, et toi

Tu n’es pas une addition de rôles.
Tu es une seule personne, avec des besoins, des envies et des limites.

Chercher l’équilibre, c’est apprendre à :

• écouter ton rythme,

• accepter les périodes intenses sans culpabilité,

• retrouver du plaisir à travailler sur ton entreprise, pas seulement dans ton entreprise.

C’est exactement ce que permet un Café Vision : te remettre au centre, reconnecter ta vie pro et perso à la même boussole — la tienne.

En conclusion

Être entrepreneure et maman, c’est beaucoup d’amour, de responsabilités et d’énergie.
Mais c’est aussi le droit de poser ton sac, de t’organiser différemment, de demander de l’aide et de garder des espaces pour toi.

Tu n’as pas besoin d’être partout.
Tu as juste besoin d’être présente là où c’est juste pour toi. 🌿